Relaciones

Cómo el TDAH puede afectar su relación

Cómo el TDAH puede afectar su relación

Toda relación tiene sus problemas. En la relación más funcional, puede hablar sobre los problemas y resolverlos; en los menos funcionales, ignora los problemas por completo. Pero, ¿qué pasa si tienes problemas para determinar cuál es el problema? Realmente ¿es? Sabes que algo no está bien y, sin embargo, parece que no puedes conectar los puntos y llegar a la fuente.

"Es un patrón común entre las parejas heterosexuales que veo", Stephen Snyder, terapeuta de relaciones y autor de Amor que vale la pena hacer: cómo tener sexo ridículamente genial en una relación duradera le dijo a The Cut. "Los hombres que tienden a temer terriblemente a decepcionar a las mujeres que aman, que a menudo se retiran cuando sienten que han molestado a sus parejas, lo que, por supuesto, típicamente la enojará aún más. Desde allí, he oído suficiente de la misma historia para saber, puede convertirse en un círculo vicioso: eventualmente se retirará a donde deja de iniciar el sexo. Lo que la hará sentir indeseable. Lo que por supuesto la hará aún más molesta. Lo que él verá como una señal de que ya no es seguro acercarse a ella. Lo cual, por supuesto, es absurdo, ya que la razón principal por la que está molesta es porque él no la ha tocado en un mes, pero esa es la forma en que estas cosas tienden a ir ”.

Ahora, a primera vista, esto probablemente te parezca un problema de intimidad o sexual, pero Snyder vio otro problema: el TDAH. El TDAH, o trastorno por déficit de atención con hiperactividad, puede hacer mucho daño a una relación, pero puede manifestarse de muchas maneras diferentes. Esto es lo que necesita saber sobre cómo el TDAH puede afectar su relación.

La conexión física

El TDAH en sí mismo puede crear muchas divisiones en una relación, y uno de los problemas puede ser sexual. "ADHD puede tener un profundo impacto en la relación emocional y sexual de una pareja, y es muy común que las parejas en tratamiento tengan al menos una pareja con esta afección, lo que puede contribuir a los problemas sexuales de muchas maneras", explicó Snyder. “Algunas personas con TDAH tienen impulsos sexuales inusualmente altos. Otros apenas parecen interesados ​​en el sexo. Las personas con TDAH tienen un mayor riesgo de depresión, lo que a su vez puede atenuar el deseo y causar disfunción sexual. Debido a que el TDAH puede conducir a un deseo sexual muy bajo o muy alto, a menudo es difícil identificar el trastorno como el problema subyacente.

Pero los problemas del TDAH también pueden ser emocionales. Si su pareja está distraída, preocupada o parece ausente, eso puede crear una gran distancia emocional: no se siente visto ni escuchado, y eso puede ser doloroso.

Cuando el problema se profundiza

A veces, el TDAH en sí no es el problema, es el trauma que viene de toda una vida viviendo con TDAH. A menudo, especialmente antes de que se entendiera mejor el TDAH, los niños con la condición serían ridiculizados, insultados y se sentirían estúpidos. "Muchos de estos niños son naturalmente resistentes", explicó Snyder. “Ellos hacen frente a las críticas que reciben con solo callarlo. Pero esto puede crear problemas años después en las relaciones adultas. Debido a este comportamiento aprendido, alguien con TDAH a menudo excluirá a otras personas. Entonces, si te acercas a tu pareja con la preocupación de que no te están escuchando o valorando, lo cual es algo totalmente válido, una persona con TDAH puede volver a su mecanismo de afrontamiento de la infancia de simplemente cerrar y encerrarte emocionalmente. Y, por supuesto, eso empeora todo el problema.

Reconociendo el problema

Un aspecto crucial del TDAH que Snyder enfatizó es que es variable. El término es engañoso, dice, porque en realidad, no es un caso de "déficit de atención", es un problema centrado en algunos cosas que no son emocionantes en el momento o cosas que se sienten difíciles. Entonces, tal vez su pareja sea excelente para concentrarse en lo que alguien dice en una fiesta o en su trabajo o con sus hijos; naturalmente, esto le haría suponer que no tienen TDAH. Pero si ya se sienten evasivos sobre los problemas en su relación, el TDAH puede ayudar y llevar esos problemas de comunicación a otro nivel. El hecho de que no sea consistente no significa que no esté allí.

El TDAH puede causar una gran variedad de problemas de relación, pero de ninguna manera es una sentencia de muerte para su asociación. La buena noticia es que, a medida que se comprende cada vez más sobre la afección, existe una amplia gama de materiales y mucha ayuda disponible. Si algo está mal en su vida sexual o en la comunicación de su relación, no tenga miedo de contactar a un profesional, y si le dicen que podría ser TDAH, esté abierto a la idea, incluso si nunca antes lo había pensado. El diagnóstico correcto es el primer paso hacia la ayuda.